Zitat Zitat von Srt-8 Beitrag anzeigen
Wie kommst du auf deinen Gedanken es würde es schlimmer machen? Ich steig da nicht hinter.
zu viel Cardio, vor allem Steady-State kann dazu führen, dass deine Schilddrüsenhormone runter regulieren.
Dadurch verbrennst du langfristig weniger Kalorien

wühl dich mal hier durch: http://aesirsports.de/?cat=1038