Mehr Hunger angewöhnen

[EISENVETERAN]

Alter falter,3l vollmilch.
Kaufe dir einen guten stabmixer,da kannst du dir mal eben 100gr.h.flocken trinkbar mixen.

Ansonsten gibt es bei myprotein 5kg instandh.flocken fuer ca.16euro,alternativ Firma koeln bei rewe,250gr.fuer 1,50euro.

[Nomoneyinpokah]

Alter falter,3l vollmilch.
Kaufe dir einen guten stabmixer,da kannst du dir mal eben 100gr.h.flocken trinkbar mixen.

Ja nen Mixer hab ich und den hab ich damals auch jeden Tage benutzt.
Ich frag mich ob sich was am Hunger ändert wenn ich mir viel festes reinquäle, sodass ich irgendwann auch genügend Kalorien ohne Mixer und Milch reinbekomme und nicht wenn ich unterwegs bin bspw. drauf angewiesen bin rechtzeitig nach Hause zu kommen um noch den Mixer anzuwerfen, sondern einfach irgendwo was essen kann.

Hab damals sogar Öl aus Tassen getrunken wenn es schon sehr spät war.

Kiffen geht natürlich ab und zu mal aber ist ja keine dauerhafte Lösung.