Wenn du mal keine Lust auf Training hast, dann pack einfach trotzdem schonmal deine Tasche usw. für dein Training. Wenn ich in dieser Situation bin und das gemacht hab denk ich mir immer: jetzt hab ich schon die Tasche gepackt (und z.B. den Shake fertig gemacht) jetzt muss ich ja eigentlich gehen.
Denk dir wenn du mal keine Lust auf ein Training hast, dass du nicht versagen willst. Ich denke mir immer dass ich nicht so ein Versager sein will wie manch andere in meinem Umfeld in diesem Sport (z.B. von meiner Stufe)
Also diese beiden Vorschläge helfen bei mir immer. Ich hoffe ich konnte dir damit bisschen helfen.
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