Wie schaffe ich es endlich nicht mehr " der Dicke" zu sein ?

[Kokusho]

Hi,

das Problem ist, vom in der Bude hocken und sich selbst immer wieder vor Augen führen, wie ******* das Leben ist, wird es natürlich auch nicht besser.

Klar, man kann sich tagelang, wochenlang, monatelang oder sogar sein ganzes Leben lang fragen, wieso Dinge gelaufen sind, wie sie gelaufen sind. Und man kann Gott und die Welt verfluchen, weil man benachteiligt wurde. Ja, das Leben ist ungerecht aber nichtsdestotrotz musst du irgendwie damit klarkommen.

Da gibt es in der Regel zwei Varianten. Variante A ist sich hängen zu lassen, in seinem Elend zu ertrinken und zu warten, bis man dahin scheidet.

Variante B ist, das Beste aus dem zu machen, was du bekommen hast. Dazu musst du dich zunächst aber einmal annehmen. Du musst dir klar machen, dass du du bist und es vielleicht auch Dinge gibt, die du nicht verändern kannst (z.B. dein ADS). Aber diese Dinge hat jeder. Da kannst du selbst den hübschesten, stärksten, größten, cleversten, ... Menschen fragen. Auch dem würde etwas einfallen, was er verändern würde, wenn er könnte.

Aber was macht nun den Unterschied zwischen dir und einer anderen Person? Nun, vielleicht einfach die Tatsache, dass die andere Person sich eben angenommen hat. Sie weiß um ihre Stärken und Schwächen und kennt auch die Dinge an sich, die nicht zu ändern sind. Aber diese Person kennt eben noch viel besser, diejenigen Dinge, die sehr wohl zu ändern sind. Und genau hier kommt der springende Punkt: Diese Person tut auch genau das. Sie ändert. Sie baut die Stärken aus und vernichtet die Schwächen.

Projizieren wir das mal auf dich. Das Rauchen. Das hast du selbst in der Hand. Das kannst du ändern. Findest du es geil, dass deine Lunge besser geteert ist, als die A1? Dass dich auf Dauer krank macht, die Raucherei viel Geld frisst, dass man stinkt Nein? Also worauf wartest du. Hör auf damit. Und jedes verdammte mal, wenn du zum Klimmstängel greifen willst, sagst du dir selbst, wieso du es nicht tun willst.

Weil du nicht stinken willst
Weil du gesund sein willst
Weil du dein hart erarbeitetes Geld nicht dafür rauswerfen willst.

Zack, erledigt.

Nächstes Thema: Ernährung. Genau das gleiche Spiel. Dein Körper gleicht im Moment einem Wrack. Erhöhtes Risiko für diverse Krankheiten, unwohl fühlen, eingeschränkt sein, usw. Aber das hast du selbst in der Hand. Also was tust du? Du tust das richtige und stellst Ernährung um und fängst mit dem Sport an. Und jedes verdammte mal, wenn du meinst, ******* in dich reistopfen zu müssen, wirst du dir sagen, wieso du es nicht tun wirst.

Und so gehst du mit allem vor. Für dich zusammengefasst gilt:

Was von dem schlechten Dingen in deinem Leben wird dir bleiben?

Die schlechte Kindheit, das ADS. Sicherlich

Die Impotenz? Vielleicht. Vielleicht auch nicht. Mit einem gesunden Körper, geschaffen durch Training und gutes Essen, wird sich dein Blutdruck ordentlich verbessern lassen, jede Wette. Dann brauchst du evtl. gar keine Medikamente mehr dafür. Wer weiß, vielleicht kommt die Potenz zurück?

Der Rest: Den kannst du beseitigen. Wenn du es willst.


Also was bleibt? Ne schlechte Kindheit und ADS. Na und, was meinst du? Nicht perfekt, aber da gibts doch viele Menschen auf der Welt mit schlechterem Schicksal.

Aber eines kann dir keiner ersparen: Lifte den ***** aus dem Sofa. Tu was. Und wenn du abends vom Sport heim kommst, kannst du dich immer noch gemütlich auf die Couch fallen lassen und dir einen Film reinziehen. Das ist dann sogar ne gute Sache, da die Regeneration nach einem harten Training sogar produktiv ist.


Ich hoffe, du kannst etwas Motivation aus diesem Zeilen ziehen. Der Rest muss von dir kommen.

[Pandivad]

Hi,

das Problem ist, vom in der Bude hocken und sich selbst immer wieder vor Augen führen, wie ******* das Leben ist, wird es natürlich auch nicht besser.

[...]

Ich hoffe, du kannst etwas Motivation aus diesem Zeilen ziehen. Der Rest muss von dir kommen.

Hut ab, Herr Kollege. Sehr gut geschrieben!