CrossFit - Games 2013 (the Open - the Regionals - the Games)

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CrossFit Games Update-Show:
(vom 12.07.2013)

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Event's Announcement for the GAMES!

1st Announcement: Naughty Nancy
(Was wird den Athleten dort erwarten??
Ich wär ja für das Beispiel:
5 Rounds of - 100m Schlitten Sprint & 100kg OHSQ 15reps.
Das wär echt "naughty" )


2nd Announcement: ZigZag Sprint
(Hindernisparcour - 4 Athleten - 4 runden - 50 yards)


3rd Announcement: Clean and Jerk Ladder
(die Athleten wählen wie bei den OHSQ in den Regionals ein Startgewicht und alle 90sec. wird das Gewicht erhöht bis zum max.)


4th Announcement: Sprint Chipper
21 MB GHD sit-ups, 15 Snatches, 9 Wall burpees
(für die "MB GHD sit-ups" bitte Google verwenden. )



[es kommen sicher noch ein paar Events, die Liste wird also stetig aktualisiert. ]



greetz

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Diesen Freitag ist es soweit:

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Und wieder beginnt es DOCH schon MORGEN!

Schwimmen und Halbmarathon Rudern.

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Archived Footag of the Monday Night Announcement:

Wird spannend.

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CrossFit Games Update-Show:
(vom 22.07.2013)

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How Do You Beat Rich Froning?

Rich, DER Super-CF-Athlet??

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Neal Maddox's Lucky Charm

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Athlete Registration with Jason Khalipa

Sympathisch und witziger Typ der Khalipa.

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Also, wen seht ihr an den vordersten Plätzen dieses Jahr??


Mein Favoriten:


Woman:

1. Samantha Briggs
Camille Leblanc-Bazinet
Lindsey Valenzuela
Gretchen Kittelberger



Man:

1. Rich Froning jr.
Scott Panchik
Jason Khalipa
Neal Maddox
Matt Chan
Lacee Kovacs


Wie man sieht das Favoritenfeld ist riesengroß.
Es wird sicher spannend.


greetz