ich bin jetz knapp 2 Wochen 4 Wochen nix mehr gemacht und eben 167,5kg gedrückt. war ganz happy.
der 100kg typ mit den 225 war natürlich voll auf stoff^^ sagte ja nur machbar ist viel. aber 180 glaub ich war bei hulk kreuzheben oder und 150 bankdrücken, das find ich sind gute werte aber noch nicht außergewöhnlich da die meisten Junioren durch die Technik begrenzt sind. wenn er die drauf hat wovon ich bei 150 wenn das stimmt ausgeh is das ein guter aber recht normaler wert. ich habs durch verbessern der Technik in 4 Wochen von 165 auf 190 kg geschafft früher. wenn stimmt was er schreibt hat er auf jeden fall noch luft nach oben^^