Zilla´s road to Godzilla!

[Ray Vecchio]

Kraftdaten hören sich schon mal ordentlich an. 1RM Werte wären natürlich interessant.

[TheZilla]

Kraftdaten hören sich schon mal ordentlich an. 1RM Werte wären natürlich interessant.

hab ich früher mal gemacht ..das problem ist das liften! das wenn ich wirklch wirklich zu schwer hebe (gewicht das ich nur 1-4x bewältige ) reiss ich ne alte wunde im unteren rücken auf.. (wirbel stoßen aufeinander und entzünden sich + muskelriss ) meiner gesundheit zu liebe lass ich das zurzeit mit dem max versuchen

ich könnte wenn dan schätzen was ich bei 1RM schaffen würde/könnte..