2g/Kg Eiweiß - Zu viel für mich?

[DarkStarFH]

ja da gebe ich dir Recht, aber er war ja der Meinung zu wenig zu sich zu nehmen, deswegen nur die Hilfe, wie man mehr E bekommen kann. Mir schmeckt das meiste Eiweißhaltige Zeugs (MQ, körniger FK, Fisch, Pute, Fleisch usw.) so gut, dass ich mich eher zügeln muss nicht zu viel zu mir zu nehmen

[DenailX]

ja da gebe ich dir Recht, aber er war ja der Meinung zu wenig zu sich zu nehmen, deswegen nur die Hilfe, wie man mehr E bekommen kann. Mir schmeckt das meiste Eiweißhaltige Zeugs (MQ, körniger FK, Fisch, Pute, Fleisch usw.) so gut, dass ich mich eher zügeln muss nicht zu viel zu mir zu nehmen

Hab genau das gleiche "Problem". Ich komm auf Ca 3-3,5g eiwei. Pro kg. Einfach, weil es sich so aus meiner Ernährung ergibt. Versuch teilweise wirklich weniger eiweiß zu essen.
2g sollten auf keinen Fall zu viel sein.