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also deine gesamtkörperentwicklung finde ich, ist nach wie vor auf einem hohem Niveau, aber - jetzt bitte nicht falsch verstehen - das sieht mehr wie kraftsportler als bodybuilder aus. es fehlt das pralle aussehen deiner Muskeln? ich habe dein training nicht richtig detailliert verfolgt, aber ich meine du hast doch sehr sehr häufig im niedrigen wdh-bereich gearbeitet? und low-carb oder?
trotzdem guter Körper im großen und ganzen.

na dann viel erfolg für dein log 2013/14. die saison kann beginnen
Ja und Ja.
Und die Bilder entstanden am Samstag nach dem Aufstehen also fast nüchtern.
Aber soll keine Ausrede für meine Form sein.


greetz & thx.