Kann man so pauschal nicht sagen. Die Frage ist auch wieso gerade 10,8,6. 6 Wh sind schon recht wenig für Muskelaufbau. Denkbar wäre auch die ersten zwei Sätze so machen, dass du 10,10 schaffst, und beim dritten ans Maximum gehen,wo du dann vllt 8 Wh schaffst. Oder oder oder ...
Wichtig ist auch wieviel Sätze du machst. Bei 14 Sätzen gehst du vllt gar nicht ans Maximum, bei 8 Sätzen bei jedem 2. usw.