8kg / Monat sind durchaus viel. Man bedenke, dass du dir diese 8 Kg ja auch nicht in nur einem Monat angefressen hast ( nicht böse gemeint ). Gib dem ganzen doch ein wenig mehr zeit, bevor du dir Gedanken über schnelleres Abnehmen machst.

Training muss zu deiner sehr eiweissreichen Ernährung ( find ich persönlich gut ) auch stimmen. Nur weil man 3-4 mal die Woche im Studio ist, heisst das ja nicht, dass man auch vernünftig im Training ist. Vielleicht kannst du dazu noch was schreiben?