cuba libre84 !?? dein ernst?
naja will hier nicht streiten oda so aber finde es einfach traurig dass in den meisten Köpfen des Bodybuilding sport einfach falsche Bilder vorhanden sind
Fakt ist dass ich in weniger als 2 jahren mehr natural aufgebaut hab als viele nach Jahren von Training auch mit "Kuren"
anderer Fakt ist dass ein naturaler Athlet anders trainieren sollte als ein Athleht der Steroide benutzt
so letzter punkt um mich kurz zu halten finde es traurig Leute nach 5er splits trainieren zu sehen und den ganzen tag reis und pute oda zu sagen die haben keine zeit für gute ernährung
das ist eig alles so leicht und viele Sachen die sich "etabliert" haben stimmen einfach nicht

gruß Martin