Wie lange "halten" Muskeln ohne Training

[EISENVETERAN]

Alle Muskeln verlierst sicher nicht,allerdings wirst du nicht mehr massig wahrscheinlich aussehen.
Wenn du eh ins gym gehst,warum pumpst dann nicht wenigstens 2x1h/woche im gym u.laesst die eigengewichtsuebung?
So kannst du halten.

[Martin_Kref.]

Sorry hatte mich evtl. schlecht ausgedrückt ich werde da rumreisen und wenn ich evtl. mal ein Studio finde nehme ich die Möglichkeit wahr.

[John1]

Gibt da so ne Seite, glaube was mit "Free gym pass", das kannste eig in jeder Stadt nutzen: Das Formular ausfüllen, ausdrucken und mitbringen, reicht für ein Training. Kannte einen in Sydney, der war da ~3-4 Monate und hatte nachher fast alle Studios durch Oft kosten Probetrainings öfters mal was. Achja: Neben dem Körper auch nicht vergessen, dass man nicht alle Tage nach DU kommt und die Zeit mal genießen und den Sport ein wenig beiseite lassen, nur meine Meinung