hab mir bei ner schlosserei eine 1.10 meter lange eisenstange gekauft ,durchmesser suchst dir selbst aus , dann noch 2 löcher am rand reinbohren , fertig . als deckenhalterung hab ich mir ne 10 mm gewindestange gekauft + 4 muttern +2 unterlegscheiben + wichtig ! 2 vernünftige beton dübel am besten aus metall . hat alles zusammen 19 euro gekostet . ist perfekt !! und hält vor allem . gruß