Wheigt gainer selbst herstellen

[Electro20]

Hi Leute,


Ich habe mir nun nach langem vergleichen einen wheigt gainer gekauft.

Entschieden habe ich mich für den Big Zone - Full Mass Attack.

Laut inhaltsstoffe ist der Kohlenhydratanteil aus Haferflocken hergestellt. Nun meine Frage:


Ist es möglich einfach Haferflocken + whey zu mischen und sich somit eine Unmenge an Geld zu sparen?! Oder ich es einen Nachteil bei der bioverfügbarkeit ? Mann bezahlt für den oben genannten wheigt gainer 37,90€ für 2,5 kg.

Wenn man jetzt ~ 1,5 kg Haferflocken kauft (2€ höchstens) und 1 kg whey für 15-16€. Dan hat man ja die Hälfte gespart und noch hochwertigeres eiweiss als das im wheigt gainer?!


Hab ich was übersehen ? Oder ist das wirklich so ein simple ?


Helft mir

[Electro20]

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[turbo-d]

und dann noch im falschen unterforum UND bei einem bereits bestehenden sticky zu dem thema! gleich 3x zonk

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=119391