Nacken verrissen?

[Railgun]

Hi;
naja, ich vermute es..
und ich wollte eben wissen ob es das sein kann und was man dagegen tun kann?

[Witchfynder]

Hi;
naja, ich vermute es..
und ich wollte eben wissen ob es das sein kann und was man dagegen tun kann?

das kann alles oder nichts sein....von Bandscheibenvorfall HWS bis hin zu harmlosen Verspannungen. solltest Du Kribbeln und Missempfindungen in Arm/Hand/Fingern verspüren, möglichst zeitnah einen Arzt konsultieren.

bei Verpannungen, die auch gerne mal plötzlich auftreten und dafür gerne mal länger anhalten, hilft Wärme, heiße Bäder, Sauna und (ggf. sanfte) Massage. und nur moderates Training.

Problem bei diesen ganzen Muskelverspannungen ist, kommen die einen Muskeln/Sehnen aus dem Tritt, folgen andere durch Fehlhaltungen und/oder Überanstrengung gerne nach.