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Hybrid-Darstellung

  1. 30.08.2013, 07:40 #1
    PhilippAlex
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    Beine und Rücken an einem Tag ist grds nicht optimal.

    Schau doch mal selbst: für die kleinen Schultern machst du 3 Übungen, für die Beine nur eine und Waden trainierst du überhaupt nicht
    Geändert von PhilippAlex (30.08.2013 um 08:07 Uhr)
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