diese cheat days die du meinst, nennen sich refeed tage, da geht's nicht darum soviel kcal in sich reinzuballern sondern soviel carbs wie nötig, viele gehen dabei noch nichtmal in den kalorienüberschuss, sondern bauen ein oder zwei tage die Woche einen high carb day ein, wo die Protein und fettzufuhr auf ein Minimum reduziert und carbs erhöht werden
außerdem ist deine Diät nicht high carb, high carb wären vielleicht 150p, 300c, 55f, aber nicht mit 150-250 carbs ..