Einsteiger´s LOG

[PhilippAlex]

Gerade als relativer Anfänger würde ich mein Training anders aufbauen (wenn man auf dem Niveau meint splitten zu müssen!):

1. Kreuzheben
2. Klimmzüge (!)
3. Rudern

Mehr braucht es im Prinzip nicht.

Evtl eine 4te Übung um sogenannte Schwächen zu bearbeiten.

[Einsteiger93]

Danke.
Da ich weiß, dass du weißt wovon du sprichst werde ich das auf jeden Fall mal die nächsten Wochen ausprobieren.

Ich würde evtl. auch ein GK durchziehen... aber ich habe immer das Gefühl, dass ich für die jeweilige Partie nicht genug mache, wenn ich alles an einem Tag mache.