Zink für die Haut und Magnesium gegen Muskelkrämpfe. Als ich danach gesucht habe, bin ich halt auf das verlinkte Produkt gekommen und habe mir gedacht, für den selben Preis mehr Inhaltsstoffe hört sich interessant an.

Ich mache viel Kampfsport, schwitze wie Sau und habe nachts ohne Mangesium gelegentlich Wadenkrämpfe.
Ansonsten sind meine Fingernägel recht dünn und brüchig und die Haare leicht strohig, was früher nicht so war.

Hab aber keine Ahnung ob das irgendwie mit dem Mineralienhaushalt zu tun hat.
Kann man sowas eigentlich beim Arzt testen lassen, bevor man sich auf gut Glück Ergänzungsmittel reinhaut?

Viele Grüße

Tim