Ich vermute, dass Du gerne Brot ißt?! Brot (Getreide im allgemeinen) führt zu Aufblähung der Gedärme. Ich denke nicht, dass es bei dir eine Frage des Körperfettes oder der Muskulatur ist. Laß Brot nach Möglichkeit weg (ja,ja, ich esse auch gerne Brot. Getreidekörper haben eine imense "Sprengkraft". Zum Frühstück bietet sich immer Obst an, egal wie viel.