10 kg Masse über den Winter

[onWeed]

Wie kann man denn bei Hunger von einer schlechten Angewohnheit sprechen,Hunger hat man halt,dass muss man sich nicht angewoehnen.
Im bb ist es nunmal standart sich vor den schlaf noch zuversorgen.
Der koerper gewoehnt sich da schon dran.

naja hunger ist hauptsächlich kopfsache, ist ja nichts schlechtes, ich sagte um 24 Uhr vorm schlafen gehen noch hunger zu haben finde ich eine schlechte Angewohnheit und nicht jeder muss sich vorm schlafen gehen noch sein Eiweiß geben, weil man katabol werden könnte, das ist nicht standart