Ja sorry hätte ich draufkommen können, also eine Squatmaschine. Dafür gilt das oben Gesagte: Du musst vor dem Beugen exakt auf die relative Stellung insbes. von Knie und Füßen zu Ober- und Unterschenkel achten. Wenn Du die Füße leicht nach außen stellst, dann musst Du schauen, dass die Knie auch leicht nach außen zeigen, und Du benötigst so viel Körpergefühl, dass Du vor der Verletzung merkst wenn etwas im Knie klemmt. Da geht es teilweise schon um Zentimeter, musst Du im Aufwärmsatz richtig stellen, damit es bei den Arbeitssätzen passt. IMHO dürfen die Fersen nicht hochkommen so wie bei dem Typ auf dem Bild.