Durch Urlaub ist vllt deine Ernährung nicht ganz optimal, vllt fehlen die einfach nur die carbs die du sonst verzehrst als Energieträger?

Und wenn du nur liegst ist klar das dein Körper runterfährt und bisschen Antrieb Brauch
Also trainiert man Beine um den Körper in Schwung zu bringen