Nützen kann dir die Kombi natürlich nur bei einer guten Ernährung.
Ich denke die Kombi ist in Ordnung, es wird ja geraten BCAA's nicht isoliert von anderen Aminosäuren zu sich zu nehmen.
Nach dem Training die Einnahme natürlich nachdem die Glycogenspeicher gefüllt sind, ansonsten werden die teueren BCAA's als Brennstoff verfeuert.