vielen Dank, das werde ich jetzt mal so umsetzen und verfolgen. das hört sich gut an. Zudem werde ich mal intensiv in WKM einlesen. Der Anfang ist schon gemacht und das erste Training habe ich gerade absolviert. Intensiv aber überschaubar vom Zeitaufwand, da man nur die 3 Grundübungen pro TE absolviert. Noch eine sehr theoretische Frage: Angenommen mal soll eine Übung mit 8WH und drei Sätzen absolvieren.

> Wählt ihr das Gewicht so, dass ihr

a) alle 3 Sätze mit den 8 WH schafft, oder
b) den ersten Satz die 8 WH so gerade schafft?

bei a) würde man sich ja in den ersten beiden Sätzen nicht auspowern, da noch Reserven vorhanden sind. Bei b) würde man vermutlich in den folgenden Sätzen weniger WH schaffen, also bsp im zweiten Satz 7 WH und im dritten Satz nur 6 WH. Ich hoffe, dass ich meine Frage verständlich formuliert haben.

Besten Dank!