Ich glaube jeden Satz bis zum MV ist nicht so toll...
Ich geh nicht bis zum kompletten MV so meinte ich das nicht. Ich geh halt bis kurz davor bzw bis ich Hilfe brauche und da ich keinen festen Partner habe muss ich dann abbrechen
Hat von Euch jmd nach wkm trainiert? Das System ist überall
im Netz sehr gut besprochen. Falls ja, wie lange habt ihr danach trainiert. Man
kann wohl zwei Jahre o länger danach trainieren, wenn man die Gewichte steigert und ggf noch ein/ zwei
Isolationsübungen einbaut
Zitieren
Zitat von HDMM
Lesezeichen