HOME GYM - Heimische Schmiede

[kmungo]

kennst du keinen schlosser/mechaniker? der dir ein "U" schweisst welches du drunter schraubst.
einfach 3 vierkantrohre zusammen geschweisst, 3 löcher durchgebohrt und verschraubt.
alles andere, reifen mit zement, ist fusch und macht genauso viel oder mehr arbeit.

[Ty7]

bin auf der suche nach 20kg scheiben (30mm), möglichst günstig natürlich?!

[ewaldmesser]

http://www.weberfitness.de/2ad35d6d0...62b981a/art/SP

Pauschale Versandkosten für Deutschland

bis 30,5kg : 6,-

Versandkosten sind günstig ,kannst also 20KG Scheiben und andere Scheiben bis zu einem Gesamtgewicht
von 30,5 KG dazu bestellen.

Bin sehr zufrieden mit dem Shop ,ann man nur empfehlen!

[Manowar82]

Reichen 2.35m deckenhöhe im keller für kz?? In einem standard powerrack? Oder wie hoch muss das homegym sein resp ist eures?

Dieses Powerrack ist ja grad Aktion und Höhe ist 212cm, da bleibt aber nur noch 23cm zur Decke, reicht das wirklich? knapp oder....

http://www.fitness4all.ch/fitness-ma...FcVX3godIHcAfw

[Mark83]

Für Klimmzüge knapp, ja. Du könntest die vordere Strebe mit der Klimmzugstange aber auch einfach etwas tiefer montieren. Dafür müsstest du nur neue Löcher in die Träger bohren, wäre ja absolut kein Ding.

[*Teufel*]

naja ich hab aich so eine Klimmzugstange und ich hasse sie wie die Pest.....

hab mir ein Stahlroh dazwischen gemacht um enge Klimmzüge zu machen...

http://www.megafitness-shop.info/Kra...5_280_288.html

[strongman-lieth]

Moin, anbei mein Home Gym. Vielleicht findet ihr noch einige Anregungen!

http://blog.starkmacher24.de/

[Manowar82]

Für Klimmzüge knapp, ja. Du könntest die vordere Strebe mit der Klimmzugstange aber auch einfach etwas tiefer montieren. Dafür müsstest du nur neue Löcher in die Träger bohren, wäre ja absolut kein Ding.

Wenn du meine handwerklichen Künste kennen würdest, hättest du Sorgen das wäre sicher die beste Lösung! hab ich auch grad dran gedacht aufm Bild...und sonst hol ich mir kurz Hilfe kein Problem. will ja, dass die Dinger gerade drin sind! sonst häng ich da noch schief wie ein Affe dran!

[Mark83]

Wenn du meine handwerklichen Künste kennen würdest, hättest du Sorgen das wäre sicher die beste Lösung! hab ich auch grad dran gedacht aufm Bild...und sonst hol ich mir kurz Hilfe kein Problem. will ja, dass die Dinger gerade drin sind! sonst häng ich da noch schief wie ein Affe dran!

Ist doch kein Problem:
Du baust das Ding auf, nimmst bei der "Klimmzugstrebe" für die oberen Löcher aber die unteren Löcher der Pfosten. Dann hängt die Stange tiefer, alles ist gerade und du bohrst einfach durch die unteren Löcher durch.
Hoffe man kann es verstehen

Weitere Möglichkeit:
Du kannst die Strebe falsch rum einbauen, so dass der "Knick" nach unten zeigt.

[Manowar82]

ok, so weit so klar da hängts schon n paar CM weiter unten, müsst ich probieren. ist ja erst nächstes Jahr soweit, aber die Gedanken kreisen schon im Kopf, also ich den Keller mal genau ausgemessen hab in der Höhe .
Strebe falsch einbaun, dann kann ich aber nicht mehr gut breit Klimmis machen, wenn der Bogen nach unten zeigt.. weiss noch nicht welches Powerrack ich nehme, wahrscheinlich das Barbarian vom Megafitnessshop mit Latzugstation hinten dran, dann kann ich noch zusätzlich was machen.