Zitat Zitat von Yolobrah Beitrag anzeigen
also heute habe ich zum frühstück mal ganz ungewöhnlich reis gegessen und danach hatte ich keine Müdigkeit, sonst esse ich immer Brötchen, Pumpernickel oder Haferflocken frühs, habe auch vom reis nicht so Sodbrennen bekommen komischerweise, vielleicht vertrage ich wirklich was nicht?
achso und manchmal habe ich auch wenn ich zb 2-3stunden vorm Train Pumpernickel esse oder Haferflocken, dass mir dann etappenweise relativ schnell schwindelig und schwummerig wird, dachte erst, dass das zu schwer im magen liegt aber 3 stunden vorm Train zwei scheiben Brot sind bis dahin doch eigentlich schon verdaut oder
Sodbrennen, schwindel etc. das klingt alles ehrlich gesagt nach glutenunverträglichkeit, hatte ich vor einiger zeit auch alles durch, sogar inklusive panikattacken und starken depressionen, würde auch erstmal alles gluten rausschmeißen, mit sowas ist nicht zu spaßen, ggf kannste dich ja auch mal darauf testen lassen, dann haste klarheit