Ja, das Problem bei mir ist dass ich 2-3 mal die Woche Training für zu wenig empfinde aber wenn ich so die besten und schnellsten Fortschritte erziele, dann soll das so sein. Ich will schnellst möglich Muskelmasse aufzubauen, da ich jetzt ja fast 2Jahre "verloren" habe und jetzt muss ich das "perfekte" Training für MICH herausfinden, wie ich am meisten rausholen kann, ohne ins Übertraining zu kommen, weil manchmal ist weniger mehr, nur ist das nicht ganz so einfach das rauszufinden.