Heute nochmal Cardio, eiweiwei und das mit absolut leeren Carb-Speichern, kämpfen müssen wie ein Schwein...

Cardio Crosstrainer, 12 km, 53:15 min

Anhand der äußeren Umstände war es gut, auf Sauna keine Lust mehr gehabt, jetzt gibt es heute noch 2 Refeed-Mahlzeiten (Linsen mit Speck und Wiener und heute Abend große Portion Haschee mit Reis) und ab morgen startet dann der interessante Part