das ist mit sicherheit richtig. anfänger sollen zuerst mit geräten anfangen, aber irgendwann muss ich halt an freihanteln- oder gibt es kreuzheben an nem gerät? ausserdem verbessern freihanteln die koordination und es ist einfach viel geiler mit freihanteln als am gerät.
da wirst du mir doch zustimmen können- oder?
quälen musst du dich eh, aber von leuten die sich wirklich selber kasteien sehe ich viel zu wenig. das ist wohl in jedem studio so.