Suche nach Tipps zum weiteren vorgehen

[aerotow]

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[HDMM]

Du bist definitiv ein Strich in der Landschaft.

Vergiss mal Sixpack und baue erst mal Muskeln auf. Wenn du jetzt mit dem KFA weiter runter gehst, dann siehst du wie ein Spaghetti-Tiger aus. Das ist nichts was in diesem Forum als Ziel angesehen wird (und den Mädels wird es auch nicht gefallen, falls dein Brust/Sixpack vorhaben dieses anpeilt).

[*Teufel*]

*auslach*

die angst muss ich dir nehmen mit den übermäßigen Muskeln
sowas verlangt einen viel ab
und passiert nicht von heute auf morgen

zu dir bau mal 1-2 Jahre auf und im 3 dann ne defi

wenn du bis dahin am Ball bleibst und nicht alles falsch machst
dürfeste du nahe an dein Ziel sein

[RacheDesOff]

Also da musst du extrem aufpassen

Hab letztens in einem Anflug sinnloser Selbstzerstörung eine dieser "Hanteln" angepackt und hochgehoben, am nächsten Tag hatte ich 10 kg trockene Muskelmasse mehr auf den Rippen fand ich voll eklig und alle meine Freunde haben sich von mir abgewandt weil ich aussehe wie eine riesengroße Erektion, mit den Adern überall.