Danke euch zweien und das Bierchen habe ich mir heute auch gegönnt, bin ja kein Heiliger, einmal im Jahr darf ich das
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana) Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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und das Bierchen habe ich mir heute auch gegönnt, bin ja kein Heiliger, einmal im Jahr darf ich das
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