|
-
 Zitat von Mark83
der Plan ist imo viel zu lang
Ja dachte ich mir fast, dass er wohl als zu lange angesehn wird
Kam von der Zeit (60min) her gut hin eig. und von der Intensität wärs auch ok.
Nur möchte ich jetzt eben auf einen Split umsteigen. Und in den ganzen Beispielstrainingsplänen, die man findet sind zum einen keine Einzelübungen drin, die ich aber umbedingt beibehalten will (vorgebeugtes Seitheben z.B.) & es ist Kniebeugen dabei, bei dem ich im Gegensatz zum KH auf Grund meiner protrahierten Schultern trotz Übung Probleme hab & es lieber rauslassen will.
Geändert von GermanThommy (14.10.2013 um 13:39 Uhr)
Ähnliche Themen
-
Von HC-Helmut89 im Forum Begrüßungsforum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 08.01.2012, 12:53
-
Von Mr.Dreee im Forum Anfängerforum
Antworten: 36
Letzter Beitrag: 04.04.2008, 02:22
-
Von Lorenor Sanji im Forum Anfängerforum
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 25.12.2007, 18:39
-
Von Tyson1983 im Forum Klassisches Training
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 06.08.2006, 19:21
-
Von SmytlOr im Forum Klassisches Training
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 12.04.2006, 10:52
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen