Zitat Zitat von OnkelKevin Beitrag anzeigen
Nun meine Frage: Ich wuerde nicht sagen dass ich nun zum Bodybuilder werden moechte, ich will allerdings das beste aus meinen Moeglichkeiten rausholen. ( Keine Sorge , in 8 Monaten wird das nicht geschehen ) Ist ein gescheiter Splitplan mit diesen Geraeten moeglich? [ Ja , aber warum kein GK-Plan oder trainierst du schon länger ? ] Wenn ja, waert ihr so freundlich und wuerdet mir ein Beispiel geben? [ WKM-Plan oder Push-Pull-Split oder Ober-/Unterkörper Split, alle kannst du in den Stickies oder auf Google finden ]
Ich bin, was Fitnessstudios angeht, nicht komplett unerfahren und habe auch in Deutschland schon einen Splitplan verfolgt. Nun moechte ich das in England fortsetzen. Waere cool, wenn ihr mir helfen koenntet. [Wie lange trainierst du denn schon ? ]

Sportliche Gruesse
Kevin
Wäre schön wenn du die Fragen beantworten könntest, sowie die Fragen von Zuckizk, damit wir uns ein besseres Bild von der Lage machen können