Ich hatte auch das Problem, nicht auf Anhieb so viel essen zu können, wie ich müsste. Ich habe die Kalorien erstmal reduziert und mich dann über ein paar Wochen in 100er-Schritten nach oben gearbeitet. Jetzt bin ich bei der Menge, die ich haben müsste, und es passt eigentlich immer alles rein. Körpergewicht steigt auch langsam abe stetig