Ich geh morgen trotzdem Beine trainieren. Lasse die beugen aber auf jeden Fall bleiben.
Werde dann strecker machen und zwei beuger Varianten. Unddie Waden auf jeden Fall wieder.


Ach ja. Ich teste bei der Arbeit im Moment crossfit Athleten. Man kann ja sagen was man will, aber die Muskel dichte ist schon krass.