wie weit runter bist du bei den beugen?? wenn in IBS, müssten das ja ca. 80kg gewesen sein richtig?
bin jetzt auch ca. bei dem Gewicht vorher wars ja mehr, da merk ich die Hüfte kaum hoffe das bleibt noch ein paar Jahre so. Hüftdysplasie resp. CAM Impigment (was du ja hast) ist ein A-loch, mach mal Superkniebeugen 20er vielleicht geht das, und vielleicht nur bis 90 grad beugen oder leicht darüber? wie siehts da aus mit der Bewegung und Hüfte??