Kein problem..

Also würdest du diese Frequenz nicht so machen??

Was würdest du sagen wenn ich die Trainingseinheiten so gestalte.??

Mo:
Brust, Trizeps, Bauch

DI:
Rücken, Bizeps, Beine

MI:Frei

DO:
Brust, Trizeps, Bauch

FR:
Rücken, Bizeps, Schulter