finds immer witztig, wie von "SCHON" 7 Monaten die rede ist. selbst nach 3 jahren trainiert man in diesem sport noch nicht lange. meiner meinung nach.....
...hat das System verstanden.
Was mir grade noch einfällt wegen den wiederholungen... mache ja seit 7monaten pyramiden training. soll ich dann beim 2er split des so beibehalten? also pro satz weniger wiederholungen dafür mehr gewicht, oder wie soll ichs machen??
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