Also ich esse auch deutlich mehr, bin so auf 2g/kg.
Mindestens genauso wichtig finde ich aber, dass man sich das Eiweiß über den Tag gut aufteilt, ab ner gewissen Menge (ca. 30g Eiweiß/Portion) ist anscheinend Schluss mit Mehrnutzen (Quelle: http://german-aesthetics.com/eiweisb...versorgung/543).
Habe mir das auf 6 Mahlzeiten am Tag a etwa 25-30g aufgeteilt, so komme ich gut und safe auf meine 2g/kg und ich denke das passt so ganz gut!