Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
das AAKG bei MP ist einwandfrei, ich kanns dir empfehlen

jeweils 5g Glutamin, BA, Arginin vor UND nach dem Training?
wo steht das?

nimm wenn überhaupt Glutamin nach dem Training
Beta-Alanin 1-2g, 3mal am Tag
Arginin vorm Training
... du meinst dieses Arginin-Alpha-Ketoglutarat
Hmm die Bewerbungen auf mp unterhalb des Produkts sind nicht gerade überzeugend zum Kauf wie waren denn deine Erfahrungen damit wenn ich fragen darf ?

wie sollte man arginin konsu und dosieren ?
kann man es auch in den post wo mit gluta whey gluco mit rein ?