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[EnterTRAINment!]

@Orothred: Danke für die Unterstützung
@Zuckizk: Ja wir nehmen uns selbst nicht so ernst^^ Danke für die vielen Verbesserungsvorschläge! Wie schon gesagt Kreuzheben ist unsere Special-Disziplin, da haben wir nix drauf Werden wohl besser erst mal mit dem Gewicht runter und die Technik lernen müssen

[Orothred]

Gerade in der Mittagspause mal die Videos angeschaut, ich mag ihren Stil und eure Selbstironie

Beim KH müsst ihr unbedingt an der Technik arbeiten, aber da hat unser Technik-Guru Zuckizk ja schon alles dazu gesagt

Bei den Curls ganz runter mit der Hantel, dann machts noch mehr Spaß