Schon ordentlich an Fett zugenommen. Solltest vielleicht versuchen den Aufbau bisschen sauberer zu betreiben oder willst du so Masse aufbauen? 1.3 Kg Muskelmasse in 6 Wochen finde ich schon ganz gut. Mal angenommen die Messung ist richtig. Wo und wie hast du messen lassen?







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