Komm doch mal mit Deinen aktuellen EP u TP dann können wir sehen wie Dir die Spezialisten aus der Szene helfen können.
Mit Sicherheit wirst Du an der Ernährung etwas ändern müssen und evtl am Trainingsplan/System.
Viel Erfolg
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
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