9 wochen diät sind vorbei
6kg verloren
habe heute mit 125g reis angefangen zu laden und das letzte mal trainiert. morgen gibts 225g reis und ab mittag wird das salz auf ein minimum reduziert. wasser ein wenig reduziert, samstag bis zum finale 1 liter.. das sollte reichen, damit noch 1-2kg wasser verschwinden.
schauen wir mal für welche klasse es reicht. bikini wirds auf jeden fall nicht.
Lesezeichen