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Neuer Benutzer
Ok, das sind aber 2800 und nicht 3800 
Denke auch, dass du jetzt in der Phase bist, in der du für eine weitere Gewichtszunahme höher mit den Kalorien gehen musst.
Ich würd dir empfehlen, auf jedenfall die Proteine hochzusetzen. Dazu noch die Carbs anpassen.
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