6 mal die woche natural?

[Ksharp]

Was sagt ihr dazu? wielang macht des ein körper mit bzw kann die strapazen aushalten bis wann des ganze kontraproduktiv wird? trainiert wird jeder muskel einzeln

[EscO´]

Das kann man doch absolut nicht pauschalisieren oder ansatzweise verallgemeinern ... Würde aber grundsätzlich auch erfahrenen Athleten die schon viele viele Jahre am Eisen sind so nen ******* garnicht erst vorschlagen. Gibt doch genug Beispiele für leute die Schon 12 Jahre am Eisen sind und immernoch die grundsoliden splits oder auch wkm machen und sich genial stegern. Wir leben halt nicht in der Flex wo alles so einfahc zu verbinden ist. Möglich ist das auf jeden fall über nen zeitraum, würde aber eher um die sinnhaftigkeit streiten.

[Ksharp]

mir gehts grad darum dass ich nihct glauben kann dass jemand über jaahre mit nem 6 split kontinuierlich aufbauen kann

[EscO´]

mir gehts grad darum dass ich nihct glauben kann dass jemand über jaahre mit nem 6 split kontinuierlich aufbauen kann

Das würde ich sogar unterschreiben und sagen auf gar keinen fall wird er damit gut aufbauen.

[Ksharp]

aber ab wann bzw wielang könnte ein natural so trainieren.

grund für die sache is dass freundin fest behauptet ihr bro noch nie was genommen, trainiert aber so und redet gg stoff wie bekannte leute im tv...



ps: er nimmt creatin und shakes...

[MuckiJoe]

Hft? Klar geht das. Gibt aber einiges zu beachten. Auch für anfänger. Muss halt über die intensität gesteuert werden.
Splits sind ohnehin nur für fortgeschrittenere zu empfehlen, hat mit der frequenz erstmal nix zu tun.

[Ksharp]

ganz normaler splitt. kennt sich allerdinhs mit allen mitteln aus. gegengerede geht an seine sis damit die nichts macht

[MuckiJoe]

Verstehe den sachverhalt nicht. Denkst du nur weil man 6x in der woche trainiert dass man stoff ballern muss? Und du willst hier hören dass ein natural das nicht kann damit du ihn mit diesem vermeintlichen beweis des anabolika missbrauch überführen kannst? Hab ich das jetzt richtig verstanden?

[Ksharp]

Verstehe den sachverhalt nicht. Denkst du nur weil man 6x in der woche trainiert dass man stoff ballern muss? Und du willst hier hören dass ein natural das nicht kann damit du ihn mit diesem vermeintlichen beweis des anabolika missbrauch überführen kannst? Hab ich das jetzt richtig verstanden?

naja kann mir ienfach nicht vorstellen dass solang damit aufgebaut wird. dazu des ganze auch in einer diät noch möglich?? und eben die tatsache dass die typischen anti doping sachen kommen (eier klein, aggro usw ) aber sämtliche medis in bb slang genannt werden usw

[LP22]

naja kann mir ienfach nicht vorstellen dass solang damit aufgebaut wird. dazu des ganze auch in einer diät noch möglich?? und eben die tatsache dass die typischen anti doping sachen kommen (eier klein, aggro usw ) aber sämtliche medis in bb slang genannt werden usw

hast du ihn auf seine kleinen Eier angesprochen und dadurch ist er aggro geworden?