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Warum abwechslung reinbringen?
Solange du in den wichtigen übungen (bankdrücken, kniebeugen, kreuzheben, lh-rudern) stärker wirst, ist doch alles bestens.
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Sportbild Leser/in
 Zitat von MuckiJoe
Warum abwechslung reinbringen?
Solange du in den wichtigen übungen (bankdrücken, kniebeugen, kreuzheben, lh-rudern) stärker wirst, ist doch alles bestens.
Bei allem außer Military Press konnte ich mich gut steigern. Gibt es evtl noch eine Schulterübung die ich einbauen kann?
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